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精索静脉曲张患者吃什么?

马鞍山红十字医院 发布时间:2010-10-12 10:22
内容提要:

维生素E对血管的恢复具有一定功能,所以经常食用富含维生素E的食物对预防和恢复精索静脉曲张有一定效果。 常见富含维生素E的食品有:玉米油、花生油、芝麻油,莴笋叶及柑橘皮中

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     维生素E对血管的恢复具有一定功能,所以经常食用富含维生素E的食物对预防和恢复精索静脉曲张有一定效果。

 

  常见富含维生素E的食品有:玉米油、花生油、芝麻油,莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富,几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E;奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E;肉类、鱼类等动物性食品,水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。莴苣、卷心菜、菜花等是含维生素E比较多的蔬菜。

 

   茄红素有很强的抗氧化作用。同时能够提高男性精子的质量。蕃茄、西瓜、葡萄柚、芭乐、木瓜、红椒等含大量茄红素。

 

  植物油就是维生素E最好的食物来源,含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜,均含有丰富的维生素E。

 

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